Meditacion para activar el auto respeto.

El auto respeto es la facultad del individuo de decernir pensamientos dentro si mismo que limitan los potenciales personales. Con auto respeto vivimos una vida que no compromete nuestra verdad interior.

Muchos de nuestro problemas se dan porque evadimos decir nuestra verdad. El miedo al rechazo, a herir a otros o simplemente postergar nuestra verdad, hace nuestras relaciones irreales, vacias y sin un contenido evolutivo.

El auto respeto es un acto de valor, donde se defiende lo que ya sabemos y no comprometemos nuestra energia, sabiduria y presencia.

Zapallo en salsa de coco

El zapallo ha sido una verdura originaria de ls Americas. Su nombre deriva del quechua sapallu, la lengua de los incas. Muchas veces no le ponemos mucha atención a la diversidad de platos que se pueden preparar con esta nutritiva verdura.

Su sabor dulce beneficia a las personas de constitutión Vatta ( aire) o con problemas de flatulencia o constipación. La frescura del coco hace de esta receta una buena opcion para las constituciones Pitta. Se pueden hacer curas para los intestinos usando el mote de zapallo como comida exclusiva por 2 o 3 dias.

Retiro Canada 2010

Bhuvaneswari y Matthew su esposo, ofrecen retiros en el centro " el refugio" en Canada. Una propiedad de 200 acres con bosques nórdicos, lagos vírgenes y comida orgánica hacen su sanacion y desarrollo personal una experiencia inolvidable.

Disfruta de nuestra fotos en el retiro de 2010 en Canada

Ceremonia de sudacion,  practica Nativa de la cultura indigena Canadiense.

procesos creativos en grupo

caminatas en el bosque florido

procesos dirijidos en grupo

 

entrenamiento en curacion

homa terapia

relajacion en el lago sagrado

Yoga y meditacion

alimentos organicos frescos de nuestro jardin

mandalas enfrente de la casa principal

MANGO LASSI

Esta receta es facil de hacer, rica en proteinas y vitaminas hace un desayuno perfecto para grandes y chicos.Muchos de las recetas de lassi incluyen yogurt y leche. En los principios de ayurveda no es bueno para la digestion combinar frutas con leche. Esta receta ofrece alternativas fáciles y nutritivas.

Los tres poderes de la creacion

Hay 3 fuerzas sagradas que hacen mover la totalidad del universo. Una es la fuerza de la sabiduría, la segunda es la fuerza del amor y la tercera es la fuerza creativa.

Cada uno de nosotros contenemos dentro de nosotros estas fuerzas en diferentes niveles de desarrollo. De acuerdo a nuestra posición personal, estas fuerzas  tienen una pulsación, una representación y un impacto en nuestras vidas.

La fuerza de la sabiduría esta relacionada con vibración. La fuerza del amor esta relacionado con coherencia, y la fuerza de la creativa esta relacionada con alquimia.