Pregunta:
Bhuvaneswari, a menudo tu hablas de alcanzar quietud y espacio interior. Sin embargo cuando me siento a meditar lo que encuentro es mi mente siempre activa. Tienes alguans sugerencias de como parar la mente y alcanzar el estado de quietud?Respuesta:
Primero hay que comprender lo que es meditacion y lo que es la actividad mental.
