Lista de compras para Pitta dosha

Ayudate con esta lista para hacer compras que ayuden a balancear Pitta. En general, para calmar Pitta, enfatizar los sabores dulce, amargos y astringentes, y evita los sabores salados y picantes. Mira la lista

Especies para Pitta Dosha

Revisa la lista y combina las especies a tu gusto, guardalas en en tarrito de cristal y utilizalo en la cocina diaria. Estos condimentos ayudan a balancear el Pitta dosha y sus síntomas de inflamación, mala digestión y cansancio.

Lista de compras para Kapha dosha

Los alimentos para reducir Kapha — elementos agua y tierra.

Tienen que tener gusto amargo, astringente y agrios, a favor de evitar los alimentos dulces, salados y aceitosos.

Especies para Kapha dosha

Esta lista de especies es recomendable para aquellas personas de kapha dosha- agua y tierra-, o para aquellas personas que sufren de un desbalance en esta dosha. Combina las especias a tu gusto y utilizalas en tu dieta diaria. Consulta a tu ayurveda Dr. para determinar cualquier desbalance. En general un desbalance en esta dosha, tiene síntomas de exceso de moco, pesades y exceso de peso.