La costipacion tiene igualmente un efecto en nuestra percepción. El incremento de gas en el sistema hace presión en la cabeza, causando mareos, dolores de cabeza, depresión, mal aliento y miedo. Nuestra pecepción de la realidad en pesimista, negativa y perdida de empoderamiento personal. Se tiende a poner responsabilidad en factores externos para encontrar paz o obtener un estado de contento.
Otros efectos de la constipación son:
Lengua blanca.
Falta de apetito.
Ojeras negras.
Vomito.
Barros.
Ulceras en la boca.
Diarrea y constipación.
Venas varicosas.
Dolor en la cintura.
Acides
Insomia.
Largo periodos de contipacion da nacimiento a enfermedades serias como la artritis, reumatismo, hemorroides, presión alta, jaquecas y cancer.
Que hacer?
1- Cambiar la dieta.
Cortar inmediatamente alimentos basados en en el trigo. Pan, pastas, galletas, tortas y otros productos derivados del trigo.
Evitar: quesos, huevos duros, azucar refinada.
Favorece: Agua, ( por lo menos 8 vasos al dia) cereales, vegeales verdes, espinacas, papaya,higos, peras, naranjas.
aceites: ajonjoli, oliva, almendras.
2.- Enema
Aplicar enema en ayuno con 4 tazas de agua tibia. Agregar al agua: 1/2 cucharadita de triphala, 2/3 taza de aceite organico de ajonjoli. Aplicar un dia en que se pueda descansar despues del enema. Si no es posible efectuar un enema, toma en ayunas 3 cucharadas de aceite de recino con una taza de agua tibia.
No es sugerible tomar a menudo laxativos, ya que ellos hacen la constipacion peor.
3.- Triphala.
Triphala is una formula ayurvedic que mantiene la regularidad sin crear dependencia. aprende mas de esta combinación. Aqui
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