Meditacion para regenerar la vibracion celular.

Esta meditatión ayuda a regenerar los tejidos celulares for medio de vibración, intención y atención. Practica cada día por 10 minutes a la misma hora, prefiere las horas de la mañana antes de desayunar. Práctica esta meditatión por 40 días para efectos duraderos.

Indicaciones:

• Sientate comodamente con la espina dorsal derecha. Presenta tu intención de sanación y regeneración con amor.
• Respira normalmente por la nariz.
• En cada inspiración localiza tu energía dentro de tu cuerpo físico.
• En cada exhalación relaja el cuerpo y abre una expresión de amistad en tu rostro con una leve sonrisa. Continua por 1 minuto.
• Localiza tu canal central ( el espacio entre la cabeza y los pies.)
• Localiza tu chakra del corazón.
• Mantén la respiración y relaja el canal central y la chakra del corazón.
• Inspira simultaneamente desde la tierra y el cielo, une esa energía en el corazón.
• Exhala desde el corazón a todas las celulas de tu cuerpo físico, o a partes de cuerpo que sufren de dolor o degeneración.
• Repite esta inhalación y exhalación por 7 veces. Nutre tus celulas con las energías de unidad de cielo y tierra.
• Inhala simultaneament de la tierra y el cielo, une la energía en el corazón y exhala simultaneamente hacia la tierra y el cielo. Haz este ciclo 3 veces.
• Descansa o entra en meditación.